전체 글18 고지혈증 관리를 위한 식이요법 가이드 혈액 내의 콜레스테롤 및 중성 지방 수치가 평균 이상으로 상승하여 혈중의 점도가 증가하고 혈액이 탁하게 변한 상태를 '고지혈증'이라고 합니다. 고지혈증은 혈관 벽에 지방이 쌓이고 혈관이 좁아지는 결과를 가져올 수 있으며 이로 인하여 동맥경화, 협심증, 심근경색 등의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증은 식습관과 관련이 높습니다. 만약 식습관 관리에 소홀히 할 경우 심혈관 질환의 위험을 증가시키기 때문에 적절한 식이요법은 고지혈증 관리에 있어 매우 중요합니다. 고지혈증 관리를 위한 식이요법에 대해 알아보겠습니다. 에너지 섭취 에너지 섭취를 줄이면 간의 콜레스테롤 합성이 감소하며, 이로 인해 간이 필요로 하는 콜레스테롤 양이 늘어나고 LDL수용체도 증가합니다. LDL수용체란 혈관벽의 세포에 콜레스테롤을 .. 2024. 2. 10. 공황 장애란? 원인, 증상 및 치료 방법 우리는 많은 질환들에 노출되어 살아갑니다. 그중 요즘 사회에 많은 관심을 받는 질환을 예로 들면 '공황 장애'를 꼽을 수 있습니다. 갑작스러운 패닉 발작이 계속해서 반복되며, 이로써 증상이 없을 때조차도 미리 패닉에 대한 두려움을 느끼게 되어 일상생활에 부정적인 영향을 끼치는 장애. 이것이 바로 공황 장애(Panic disorder)의 정의입니다. 오늘은 공황 장애가 일어나는 원인에 대해 알아보고, 공황 장애를 자가 진단해 볼 수 있는 증상 그에 따른 치료 방법에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 공황장애의 원인 현재까지 연구 결과에 따르면, 공황 장애는 다양한 원인이 작용해서 발생하는 질환으로 간주되고 있습니다. 공황 장애의 원인은 생물학적인 측면에서 비롯된 신체적 요인, 외부 스트레스, 개인적 .. 2024. 2. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음