노로바이러스 장염은 겨울철에 많이 발생하는 질환입니다. 노로바이러스라는 바이러스에 감염되어 일어나는 식중독으로 장염과 같은 증상을 보이는 질환을 노로바이러스 장염이라고 합니다. 오늘은 겨울철에 발생률이 높은 노로바이러스 증상과 예방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
노로바이러스 왜 발생할까?
식품이나 음료를 통한 노로바이러스 감염은 빠르게 전파되는 위험한 질병으로, 감염자의 분비물에 오염된 식품이나 음료를 소비함으로써 전염될 수 있습니다. 이 질병은 또한 감염자와의 직접적인 접촉을 통해 사람에서 사람으로 쉽게 전파되며, 소량의 바이러스만으로도 감염이 가능한 높은 전염성을 가지고 있습니다. 노로바이러스에 걸릴 수 있는 나이나 상황에 제한이 없으며, 특히 겨울철에 감염률이 더 높아지는 경향이 있습니다. 이에 따라 예방과 조심이 필요한 질병으로 인식되고 있습니다.
노로바이러스의 증상은 무엇인가?
노로바이러는 감염 시 증상이 바로 나타나는 것이 아니라 24~48시간의 잠복기를 가진 후 나타납니다. 대표적인 증상에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째는 복통 및 구토 발생입니다. 바이러스에 감염된 사람에게는 잠복기를 거친 후 복통을 느끼고 구토가 발생할 수 있습니다. 두 번째는 설사입니다. 노로바이러스 감염이 위와 장에 영향을 주어 설사를 유발할 수 있습니다. 세 번째는 체중 감소입니다. 노로바이러스의 일반적인 증상인 식욕부진으로 인하여 체중감소가 발생할 수 있습니다. 네 번째는 피로감과 열 발생입니다. 감염된 사람은 음식물 섭취 부족과 설사로 인한 수분 손실로 인하여 열이 오르며 이로 인해 피로도가 높아질 수 있습니다. 다섯 번째는 복부에 불쾌한 감각이나 뭉침 현상이 발생할 수 있습니다.
노로바이러스 예방법
일상생활에서 실천할 수 있는 행동 지침만으로도 노로바이러스를 예방할 수 있습니다. 첫 번째는 손 씻기의 습관화입니다. 노로바이러스는 손을 통해 이루어지는 경우가 많습니다. 화장실을 다녀온 직후, 식사 전, 음식 준비 전 요리할 경우 손을 반드시 씻어야 합니다. 손을 씻을 때 물로만 씻는 것이 아닌 20초 이상 비누를 사용하여 손가락 사이사이까지 씻어줍니다. 두 번째는 음식물 섭취 시 주의할 점입니다. 과일과 채소는 반드시 깨끗한 물에 씻어 섭취하는 것이 바람직합니다. 지하수를 식수로 사용할 경우 100도 이상 끓여 마시는 것이 좋습니다. 또한 음식물은 75도 이상에서 조리한 후 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 겨울철 인기 있는 굴의 경우 생굴로 섭취할 경우 노로바이러스에 노출될 위험이 있으므로 충분히 익혀서 섭취하는 것이 안전합니다. 노로바이러스에 노출되었을 경우 환자는 바이러스에 감염된 옷과 이불 등 접촉된 물건을 충분히 세척하고 세탁해야 합니다.
노로바이러스 치료법
노로바이러스에 대한 특별한 항바이러스 약물이나 예방용 백신은 현재까지 개발되지 않았으며, 감염 발생 시 대부분의 경우 며칠 내에 자연적으로 회복될 수 있습니다. 중증의 탈수나 전해질 불균형이 발생한 경우에는 주로 수액 요법과 같은 표준적인 치료 방법을 채택합니다. 또한 복통이 심한 경우에는 진정제가 사용될 수 있습니다. 질병이 발생한 환경에서는 오염된 물건은 소독제로 세척하고 소독해야 합니다. 노로바이러스는 70도에서 5분 동안 가열하거나 100도에서 1분 동안 가열하면 완전히 소멸됩니다.
노로바이러스 발생 시 보일 수 있는 증상과 예방법에 대하여 알아보았습니다. 노로바이러스는 공중 전파력이 뛰어나고 확산이 빠른 질환입니다. 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 의료 전문가의 상담과 적절한 치료를 받는 것이 중요하며 휴식과 충분한 수분을 보충해야 합니다. 또한 예방을 위해 위생 수칙을 준수하는 것이 중요합니다.